Мүмкіндіктеріңіздің барлығын пайдаланғыңыз келе ме? өмір а болған кезде мүгедектер арбасы? Кейбіреулер бұл не екенін айтады мүгедектер арбасында болудың кемшіліктері? Бірақ егер сіз 1/2 стаканға қарасаңыз, біз оған оң көзқараспен қараймыз.
Адамдар жұмысының көп бөлігін күні бойы асығып, серуендеп және жүріп келе жатқанда қалай жасай аламыз?
Соған қарамастан, олардың жоспарын ешкім жасамайды өмір қосылу мүгедектер арбасы бірақ өмір сізді қайғылы оқиғалармен таң қалдырады. Жай ғана апат сіздің өміріңізді өзгерте алады өмір, және сіз кіруіңіз керек өмір салты сіз бұл туралы ешқашан ойламадыңыз. Бірақ факт өмір болып табылады бір трагедиямен тоқтап қалмайды мүгедектік; сіз жаңадан туылғаныңыз туралы басқаша ойлауыңыз керек жаңа өмір салты және a мүгедектер арбасы.
Одан басқа, кез келген ләззат алуды үйреніңіз өмір сіздің теңшеліміңіз бойынша мүгедектер арбасы.
Бұл жағдайды жеңілдетуге көмектеседі жаңа өмір салты қамаудағы азапты алып тастау үшін. Сондықтан сіз қалыпты жағдайға оралғыңыз келуі мүмкін өмір салты бірақ бөлмемен шектелудің орнына әлемді a көмегімен зерттеңіз мүгедектер арбасы. Ол сонымен қатар а -да болудың кемшіліктерін жояды мүгедектер арбасы.
Біз сізге осынау қиын саяхатта сізге гүлді ету үшін көмектесуге дайынбыз.
Дегенмен, сіз әлі де бірге шығуға болады мүгедектер арбасы және тағы да әлемнің бір бөлігі екенімді мақтан тұтамын. Міне, a мүгедектер арбасы• Өзіңізге сенімді болыңыз
Кез келген жағдайда үмітіңізді үзбеңіз; өзіңізге сенімді болыңыз және оны еске салатындай етіп орнатыңыз мүмкін емессіздің өміріңізде жоқ.
Сонымен қатар, оны қолдануға тырысыңыз және өзіңіз қалаған нәрсені жасай алатындығыңызды тағы да еске түсіріңіз. Өзіңізді ыңғайсыз сезіну, ақтау және өзіңізді ауыртпалық деп санау сізге ауыртпалық түсіреді өмір ештеңе бірақ ең нашар. Өзіңіздің де, өзгелердің де армандарыңызды бұзуына жол бермеңіз. Сіз өзіңізге деген сенімділік пен сенімділік арқылы армандарыңызды орындай аласыз. Ұлы адамдардың мысалдарын есте сақтаңыз құрады олардың аты а -да отырады мүгедектер арбасы. Сонымен қатар, бұл сіздің мақсатыңыз жоғары болған кезде сізді ештеңе тоқтата алмайтынын әлемге көрсетеді. Өмірде қалағаныңызды табыңыз
Енді сіз үнемі хобби үшін немен айналысатындығыңызды анықтаңыз.
Бұған қоса, бұл сіздің бұрынғы өміріңізден бұрын ұнаған нәрсе болуы мүмкін. Сізді өмірдегі ең бақытты адамға айналдыратын барлық тілектер мен хоббилерді жою уақыты келді. Сіз бұрын гитараны, жазуды, эскизді немесе басқа нәрсені ұнатқан шығарсыз. Енді сіздің барлық хоббиіңізді баяу жалғастырып, оларды күнделікті өміріңізге енгізетін уақыт келді. Өз қалауыңызды өмірге енгізуді үйреніңіз
Сіз өзіңіздің ойларыңызға заттарды қосуды үйренуіңіз керек өмір баяу, бірақ міндетті түрде.
Мысалы, егер сіз гитараны жақсы көретін болсаңыз, мүмкін мүмкін емес сияқты оны а -да ойнау мүгедектер арбасы. Сіз жасай алатын нәрсе - гитара жасау мүгедектер арбасы. Бұл ақылсыз естіледі, бірақ бұл гитара мен күшейткішті орнатудың көптеген жолдары болғандықтан емес. Бұдан басқа, сіз өзіңіздің қалтаңызға кез келген нәрсені енгізе аласыз тұрақты мүгедектер арбасы тігін және тоқу, эскиз, футбол және жазу сияқты. Бұл жалықтыратын болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл армандарына қол жеткізе алмайтын өршіл адамдар үшін емес.
Айналаңызға позитивті адамдарды жинаңыз, олар сізді ерекше нәрсе жасауға және теріс адамдардан арылуға ынталандырады.
Нәтижесінде а жеке мүгедектер арбасы сіздің ерекшеліктеріңізге сәйкес салынуы мүмкін өмір салты жоқ Сіз бала болсаңыз да, жас болсаңыз да, орта жастағы немесе үлкен адам болсаңыз да. Өзіңізді позитивпен қоршаңыз
Жақын адамдарыңызбен өмір сүрудің ләззат алу жолдарын табыңыз. Айналасында оптимист адамдар болуы - өмір сүруді білдіреді өмір көңілді, ұмытылмас естеліктерге және бірлік сезіміне толы. Олар сіздің өміріңізге маңызды әсер қалдырады өмір өйткені олар сіздің бойыңыздағы жағымды қасиеттерді қабылдайды. Сонымен қатар жақсарту Сіздің әл-ауқатыңыз, сізге жақсы таңдау жасауға көмектеседі, сізді арманыңызға жетуге және мақсаттарыңызға жетуге талпындырады. Бірте -бірте сіз өзіңіздің шешіміңізге сенімді бола аласыз өмір позитивпен қоршау және негативтен аулақ болу.
Диетаны бақылап, теңгерімді ұстаңыз
Көбірек маңызды, сүйікті тағамнан ләззат алыңыз және күнделікті қосымша калорияларды жағуды ұмытпаңыз. Артық салмақ қосады мүгедектер арбасы a -мен шектелген адамдарда жиі кездесетін нәрсе мүгедектер арбасы. Бұл 'мүмкін емес өзіңізге ұнайтын тағамға деген құштарлықтан бас тарту. Бірақ оны тиісті бөліктерге бөліп, сәл өзгертілген түрде жұмыс істеу - бұл өте көп нәрсе мүмкін. Біз өзгертілген жаттығу деп айтсақ, бұл сіздің қолыңызға, басыңызға немесе денеңіздің кез келген бөлігіне аз қимыл жасай алатындығыңызды білдіреді.
Дегенмен, миыңызды сау нәрселермен айналысыңыз, себебі ол ең көп энергияны қажет етеді және бұл жаттығу. Әр сүйікті тағамды бақыланатын бөлікте алуға тырысыңыз және уақытты қадағалаңыз, себебі көптеген адамдар мүгедектер арбасын қолданушылар дұрыс тамақтануды елемеңіз, соның арқасында тез салмақ қосылады. Семіздік - бұл депрессия және одан құтылу үшін бар күшіңізді салуға тырысыңыз.
Мүгедек арбасы жай емес мүгедектер арбасы. Сіздің байланысты өмір салты, сіз өзіңіздің интеграцияланатын әр түрлі модельдерді таңдай аласыз мүгедектер арбасы.
Сонымен қатар, олардың көпшілігі бар түрлері of мүгедектер арбасы қай жайлылықты қосады Сіздің өмір, және сізге отырудың қажеті жоқ мүгедек арба модельдер. Сіз әлі де тәуелсіздікті сезінесіз өмір, сіз тек жаңашыл болуыңыз керек немесе оны іздеуіңіз керек оң жақ мүгедектер арбасы қарапайым адамдарды көргеннен кейін сіз қалайтын жайлылық, жайлылық пен жан тыныштығын алу үшін.
Дегенмен, сіз мұны біле аласыз өмір раушан төсегі емес; Сіз армандаған саяхатқа барар кезде көптеген көтерілу мен құлдырауды кездестіруіңіз керек. Кез келген кедергілерге дайындалыңыз және мақсатыңызға деген табандылықпен, дәйектілікпен және құмарлықпен жеңіңіз. Өзін -өзі шектеуге қарамастан, көптеген адамдар бар мүгедектер арбасы олар әлемдегі ең жақсы спортшылардың қатысуымен жақсы ойын көрсете алатын қабілеттерін көрсетті. А -мен шектелген мүгедектер арбасы қозғалыспен ештеңе жасай алмайтыныңызды білдірмейді; бұл сіз әлі де керемет жасай аласыз дегенді білдіреді, бірақ басқаша. Өмір - жоқөзіңізді табу туралы емес; бұл өзіңді құру туралы. Сонымен, өзіңізді осы саяхатта жасаңыз және әлемге ешнәрседен ерекшелік емес екеніңізді көрсетіңіз.