Барлық S -ERGOS ™ Тайваньда жасалған - мүгедектерге арналған №1 бренд *Қаржыландыру қол жетімді *


Әр адам өмірінің бір сәтінде қиын сәтті бастан кешіреді. Кейбіреулер бұл жағдайды шешуді үйренуі мүмкін, ал басқалары ақпараттың жетіспеушілігіне байланысты емес. Бұл теріс тәжірибені жеңуге көмектесетін көптеген әдістер бар. Күрделі өзгерістер басқалармен күресуге көп уақыт кетуі мүмкін, ал кейбіреулері бейімделуі мүмкін.

Мүгедек арбасындағы адамдар бір сәтте эмоционалды жағдайға тап болуы мүмкін. Неліктен сіз басқалар жасай алатын нәрсені жасай алмайсыз немесе неге бұл сізбен болды деп сұрауыңыз мүмкін. Көптеген адамдар үшін бұл әлемнің соңы сияқты болып көрінуі мүмкін, бірақ соңында көптеген адамдар өмір сүруге көмектесетін жағдайлардың жақсы жағын көруге үйренеді. өмір толығымен.

Мүгедектер арбасы пайдаланушылар екіге тап болуы мүмкін түрлері эмоционалды және физикалық күрт өзгерістер. Өзгерістердің бұл екі түрі әр түрлі жолмен қарастырылады және біреуге әр түрлі әсер етуі мүмкін. Дегенмен, олар жиі қатар жүреді.

Теріс эмоционалды өзгерістер сізді ең нашар сезініп тұрғандай сезінуі мүмкін өмір ақпарат алу арқылы шешуге болады. Сіз не сезініп тұрғаныңызды түсінуге тырысыңыз. Ашу ма, мұң, әлде қызғаныш па? Мұны сұрау көмектесе бастайды, өйткені сіз бұл сезімдермен күресудің ең жақсы әдісін түсінуге және түсінуге кірісе аласыз.

Бұл эмоцияларды талдай отырып, сіз эмоционалды жағдайды тудыруы мүмкін нәрселер туралы білесіз. Мүмкін сізде өзгелердің қабілеті туралы сұралмаған немесе басқалардан бас тарту және кемсіту сезімдері болған шығар.

Әр түрлі жағдайларды жеңуге көмектесетін көптеген әдістер бар.

Журналға жазу - эмоцияларды сау жолмен шығарудың керемет әдісі. Бұл әдіс белгілі бір жағдайға бірнеше рет кездескен кезде сілтеме бола алады. Бұл уақыттың уақытша екенін түсінуге көмектеседі. Сізде бар қабілеті бұл жағымсыз эмоцияларды жеңу үшін.

Тағы бір тиімді әдіс - сенімді досыңызбен сөйлесу. Бұл эмоцияларды жеңілдетуге және сыртқы көзқарасты алуға көмектеседі жетілдіру жағдай.

медитация да пайдалы болуы мүмкін.

Немесе сіз өзіңізге ұнайтын іспен айналыса аласыз.

физикалық жаттығулар сияқты спорт or йога стресстік уақытта сіздің ақыл -ойыңыз бен денеңізді жеңілдетуге көмектеседі.

Әдетте физикалық өзгерістерді жеңу оңай, себебі ең қиын тапсырманы шешудің әр түрлі әдістері бар. Ең жақсы жолдарды іздеу аяқталған күнделікті тапсырмалар сізге сәттілік сезімін беруі мүмкін.

пайдалану мүгедектер арбалары миллиондаған адамдардың өмірін жақсартып, тәуелсіздік берді жайлы өмір құруға көмектеседі. Адам әлі де көп нәрсені жасай алады және көпшілігі маңызды физикалық дифференциациямен де жүзеге асады.

пікір қалдыру